流程一：V手势减轻全身肌肉松驰
无名指和中拇指摆出剪子状，从下巴肉多的部位往耳背拖动；再从下颌中间沿下颚骨往耳朵垂拖动，最终从嘴巴延鹳骨往太阳穴位置拖动，能减轻面部肌肉往松驰的发展趋势。
流程二：两手握紧拳头翻转推拿，消除双下巴
轻轻地握紧拳头，把双手放到下颌两边，从下巴往鹳骨方位翻转推拿，能协助消除双下巴。
流程三：手指尖往面颊两边推，跟鼻沟纹说byebye
两手手指尖相对性制成一个空心的三角形，把两手的三角形抵着鼻梁骨和下颌上；水准往外挪动手掌心，无名指和大拇指略微用劲顺着脸部轮廓往外推，将鼻沟纹水准伸展。
流程四：带动手掌心推动淋巴系统
略微往右边倒床，右手掌扶着右面颊，把头顶部净重放到右手掌中，左手掌从下巴处顺着面颊平推倒鼻头处，随后再用手心顺着眼眸往外平拉面颊全身肌肉，直至耳际，再顺着颈部拉下去动手能力掌，以推动颈部的淋巴系统。
来源：七丽女性网
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