“吃”去面部斑点 让皮肤天衣无缝

青柠檬

青柠檬中带有丰富多彩的维他命C,常常喝柠檬水,能美白皮肤,避免 肌肤毛细血管脆化,清除面部斑点,还具备避免 心肌梗塞的功效。在柠檬水中添加老冰糖或纯蜂蜜调料,好吃的另外又可以美容养颜呢。

西红柿

西红柿中带有丰富多彩的维他命C,能够 抑止肌肤内色氨酸酶的活性,合理降低色素的产生,能够 美白皮肤,使黑色斑消散。西红柿汁还可以立即用以脸部,无论是敷纸膜還是轻轻拍打推拿,都是有美白皮肤作用。

红萝卜

红萝卜中带有丰富多彩的维生素D原,维生素D原在身体可转换为维生素D。维生素D具备滑嫩、强壮皮肤的作用,并可预防皮肤不光滑及黄褐斑。将红萝卜捣烂,添加纯蜂蜜调合匀称,敷在脸部,就可以自做出美肤面膜哦。

花生仁

花生仁中含有维生素E,另外也有避免 褐素沉着冷静于皮肤的作用,防止色素斑、蝴蝶斑的产生。花生仁配搭猪脚一起烧煮,猪脚中带有丰富多彩的胶原,可提升皮肤的延展性,再加上花生仁的美容护肤作用,是女士美容护肤饮食疗法的上品。

白芝麻

白芝麻中带有超强力延缓衰老化学物质白芝麻酚,是防止女士衰退的关键滋补食品,在其中的B族维生素成分也十分丰富多彩,能够 推动身体的基础代谢,有益于雌激素和雌激素的生成,能具有丰胸美乳作用哦。

马铃薯

马铃薯中带有丰富多彩的B族维生素和很多的高品质甲基纤维素,也有营养元素、蛋白、人体脂肪和高品质木薯淀粉等微量元素。这种成份在抗衰老预防疾病全过程中起着关键的功效,能合理协助女士肝脏排毒。在其中还带有丰富多彩的维他命C能够 让女士修复美白皮肤。马铃薯不但能够 立即服用,还能够将马铃薯切割成片状敷在色素斑上,有淡化老年斑的作用哦。

扁豆

扁豆中带有丰富多彩的维生素D原,可在身体转换为维生素D,而维生素D具备盈润、强壮皮肤的作用。吃扁豆还能够退肿、伸展肌肤,绷紧双眼周边的皱褶。

来源:七丽女性网