如今，互联网技术的发展趋势愈来愈迅速，触碰电脑上工作中的人也愈来愈多，电脑的辐射、房间内的干躁非常容易造成肌肤粗糙，脸上毛孔粗大、起痘、起斑等状况。因此 电脑上族的MM们更要留意维护好的皮肤，不许病菌趁虚而入。
一、面部安全防护很重要
电脑上的电磁波辐射对肌肤的损害是不可小觑的。显示屏的辐射源会造成静电感应，静电感应便会吸咐尘土，长期应对电脑上得话，非常容易造成黑斑与皱褶。因此 ，在应对电脑前面，何不涂上肌肤护理保湿乳液，再加一层隔离乳，提升肌肤的抵抗能力。
二、上完网要完全洁面
工作或网上完毕后，我们要做的第一件事便是测底清洁肌肤，应用温开水清理更完全，再再加上洁面乳清理脸部，将静电吸附的灰尘完全洗去，再涂上柔和的护肤产品，护肤美容养颜，能大大减少电脑上对肌肤的损害 。
三、保护视力
假如不愿面容憔悴，顶着2个黑眼圈眼袋，那麼一点不必长期持续应对电脑上，尤其是不要熬夜网上。在办公室桌子上备上平常眼药水，以便有备无患。清理好面部后，可在眼周敷后一片黄瓜切片或是土豆块来减轻下眼周的疲惫。
四、提升营养成分
常常网上的人，营养成分是很重要的。尤其是维生素b2，对脑力劳动很有利，尤其是针对入睡品质不太好的人，应多吃蛋白质食物和新鮮蔬菜水果，他们都带有丰富多彩的维生素B族化学物质。也有肉类食品、鱼种、乳制品也有利于增加记忆力。适度的喝些枸杞汁和红萝卜汁，养目、肌肤护理作用很好。
五、常做体操缓解疲劳
长期的应对电脑上，会造成头昏、腰部酸痛，乃至还会继续出現下肢浮肿、静脉曲涨。因此 ，平常要多做体操推动血液循环系统，消除疲劳，缓解双足的浮肿，防止腿部静脉曲涨。
来源：七丽女性网
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