一 、番茄红萝卜汁
番茄和红萝卜上都带有丰富多彩的维他命，可合理除去黑斑。番茄中含丰富多彩的维他命C，能合理遏制肌肤中的色氨酸酶的活性，降低色素；红萝卜中带有丰富多彩的维生素A原，能避免 皮肤不光滑、黄褐斑的生长发育。
做法 ：将一个半红萝卜清洗切片，番茄一个半清洗削皮，混和一起打汁，就可以食用。提议早晨空肚喝，更加容易被消化吸收。
二 、生姜蜂蜜茶
人体内的氧自由基也是会引起“锈迹”的，而姜片中常含的特异性成份，能消弱随意遗传基因子的功效，去斑十分合理；纯蜂蜜拥有方式的营养成分，具备提高抗氧化能力，皮肤美白，使面色红润。
做法 ：提前准备姜片20g上下，大约5、6片的模样，放进杯里，添加热刚开始，凉至60度上下时，添加纯蜂蜜，调合匀称后可服食。提议每日清晨醒来后服食，一天一次，坚持不懈三个月，会让你产生意外惊喜的。
三 、去斑花果茶
去斑花果茶是有银杏果、贡菊、梨、牛乳、纯蜂蜜构成的，这种原材料都具备美白皮肤的实际效果，能避免 黑色素沉积，做到去斑的极好作用。
做法 ：提前准备银杏果25克、贡菊3朵、梨子3个、牛奶和蜂蜜各适当，先将银杏果去壳，贡菊清洗后取花朵，梨子清洗取肉。随后将银杏果和梨子肉放进整洁的煲锅中，用慢火慢炖，直至银杏果变松，再添加贡菊和牛乳烧开后放凉，最终放进纯蜂蜜就可以服用。
四 、柠檬冰糖汁
青柠檬被称作“维他命C的库房”，由此可见其维他命C的丰富多彩成分，维他命C是美白皮肤去斑的最好成份，能避免 色素的沉着冷静，嫩白皮肤。值得一提的是，青柠檬中的的钙、磷、铁和B类维生素，也是具备去黄美白的，能协助清除脸部色斑。
做法 ：这一做法十分的简易，先将青柠檬削皮，放入果汁机中打汁，将液汁倒进杯里，添加适量矿泉水和老冰糖就可以食用，味儿香甜可口。
来源：七丽女性网
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