春天补水美白新鲜水果
草莓苗
草莓苗归属于果实型的新鲜水果，含丰富多彩的维生素D，能鲜嫩皮肤，改进皮肤不光滑、暗黄。草莓苗的糖份达到6%-10%，营养成分十分的丰富多彩，其含有的多种多样水杨酸、维生素及矿物成份，不仅能提高肌肤的延展性，美白保湿作用也十分的强劲。并且，草莓苗十分合适油性肌肤的人，不但能除油、洁面，还能填补水份。可立即将新鮮的草莓汁用于敷面，具备极好的保湿补水美白皮肤作用，而且适用一切皮肤类型。每天晚上临睡前，喝适当草莓汁，还能提高睡眠质量哦！
青柠檬
青柠檬的美容护肤作用，坚信大家都了解，谈起美白皮肤的新鲜水果，青柠檬肯定是排第一的。由于青柠檬中含丰富多彩的维他命C，是美白皮肤的最好成份。此外，青柠檬中还带有很多的水杨酸，在洗脚水中添加少量，还能协助皮肤除去脆化角质层，加速面部皮肤的基础代谢。用青柠檬混和纯蜂蜜一同食用，美容护肤实际效果更优。
大樱桃
大樱桃中含丰富多彩的维生素C，能合理的抵御色素的产生。并且，新鮮的大樱桃含有糖、蛋白、β胡罗卜素、铁等营养元素，常吃大樱桃能让皮肤白里透红，因此 要想越来越更好看，平常何不多多的吃樱桃，让皮肤细致有延展性。除此之外，大樱桃含有的铁制和红萝卜很丰富多彩，能改进血气较虚的紫装，具有很好的补血补气补肾壮阳功效。并且餐前服用，还能合理的调理脾胃作用。
红心柚
除开青柠檬，红心柚也被大家称之为维他命c的宝藏，不但能美白皮肤，也有除去油腻感的作用。并且红心柚的皮中含有单方精油，煎汤后添加洗脸水，能美容护肤全身上下的皮肤。应用红心柚制成蜂蜜柚子茶，服食3个月后，就能合理的从内到外的更改皮肤类型。让面部色素连根拔。
来源：七丽女性网
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