早春如何保养头颈肌肤 不许脖纹曝露你的年纪
重视防晒隔离霜
讨厌戴围巾的MM,头颈和面部一样沒有任何东西挡住，外部的太阳和空气中的环境污染，头颈非常容易发黑出現。因此外出以前，除开给面部擦上防护防晒乳外，头颈也别忘记了。
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清理
脖子上的植物油脂较为的少，应用凉水清理头颈，不容易带去脖子上的水份，清理完以后立即涂上护肤品，滋养皮肤，降低脖纹的出現。不必应用超温的水清理，非常容易造成头颈干躁。
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枕芯
睡觉姿势有误也是造成脖纹出現的一大缘故。应用较高的枕芯，晚上睡觉头颈便会呈弯曲状，使头颈皮肤皱褶，立即造成脖纹的造成。因此睡觉的时候，应用较平的枕芯，别让头颈肌肤拉申很大，枕芯要应用绵软材质的，如丝绒面料、全棉的。
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饮食搭配
平常都吃新鮮的蔬菜水果和谷类，这种食材中含丰富多彩的维他命和膳食纤维素，这种成份可协助防止脖纹的出現，因此要多摄入，填补多种多样化学纤维和维他命，让头颈肌肤盈润身心健康。
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防寒保暖
早春之时，有时气温依然会较为的严寒，当头颈外露在严寒中，非常容易越来越干躁，造成皱褶。因此，大家出门口系好围脖，或穿纯棉的高领衫衣服裤子，维护头颈不会受到严寒的腐蚀。
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忌烟草
烟草带有的烟焦油成份，会造成肌肤中的营养元素、弹性化学纤维、水脂化学物质成分降低，进而使皮肤越来越松驰、干躁，导致脖纹的出現。因此要杜绝烟草，不只对皮肤白，还能维持健康的身体。
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头颈锻练
适度的锻练头颈，能降低皱褶的出現，尤其是公司办公室MM，常常抬头看吊顶天花板，然后用竭尽全力往上挨近，便于拉申头颈，然后再释放压力，持续做3分钟上下，不但可以防止颈部疾病的出現，还能让头颈肌肤越来越更有延展性。
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清除头颈肉肉
谁也不要想头颈松驰的肉肉，那么就跟随我来学习培训下清除肉肉的方式 吧！先擦抹好按摩膏，随后用无名指、中拇指一起将头颈的人体脂肪渐渐地的往下巴方位挤。再双手更替将头颈肉肉往选边，再对颈部穴位轻按。
来源：七丽女性网
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