怎样告别黄脸婆 美颜关键在于排毒养颜


怎样告别黄脸婆 美颜关键在于排毒养颜


排毒的意义:延缓肌肤老化的速度


身体内积累毒素势必会加速人体老化的速度,同时也会阻碍保养品的吸性。而来自空气的污染、汽车尾气、食品添加剂等外来之毒;生活作息不紊,饮食不规律等内部之毒都会使得肌肤无法清除毒素,在身体内损害自由基和正常细胞,在外作用于皮肤表层,这在一定程度上都可以起到加快老化的速度。



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排毒时大口喝水


排毒时应该多喝水,充分的水分能稀释毒素浓度,促进肾脏的排毒功能,将毒素顺利的排出体外。早上6点是身体排毒的最佳时间,可以喝杯盐水。应大口的喝水,这样水可以尽快的到达结肠,刺激肠的蠕动。建议每天喝足两公升的水,可以冲洗掉身体内的毒素,是排毒最简便的方法。



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6种急救排毒方法


运动:运动可以将体内的垃圾以流汗的方式排出来。


喝蜂蜜水:蜂蜜可以促进肠胃的蠕动,通过排泄的方式将毒素排出体外。


吃海带:海带有排毒通便的功能,能将体内的铅毒素排出体外。


按摩:按摩可以加快体内的血液循环,刺激淋巴的排毒功能,减少毒素的堆积。


面部刮痧:利用正确的手法给身体刮痧排毒,有活血的功效,长期坚持,对于色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈都有一定的改善功能。


断食:厚重的彩妆产品会在皮肤毛孔内堆积毒素和废物,建议每个星期有一天是不上任何妆底的。



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食盐蜂蜜排毒法


食盐具有消炎杀菌的功效,而蜂蜜具有保湿滋润的功效。


材料:食盐、蜂蜜


做法:一匙勺食盐和适量蜂蜜,两者混合均匀后,直接将其涂在脸上按摩约5分钟后,用清水洗净即可。


适合人群:角质层厚的、油性肌肤中毒者。



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黄瓜清热解毒法


黄瓜有明显的清热解毒、生津止渴的功效。黄瓜中含有黄瓜酸,可以促进人体的新陈代谢,排出毒素,而维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素形成。同时还可抑制体内的糖转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泻系统都有益处。



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荔枝甘温,填精充液


荔枝富含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质等多种元素,能够滋润身体器官,有补肾强肝的功能,能加快体内毒素的排除,促进细胞的生成,是理想的养颜水果。



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西红柿养肤


西红柿含丰富的维生素C,不仅有美白肌肤抗衰老的功效,还能增强身体的抵抗力。西红柿中含有番茄红素,是一种天然的色素,有抗氧化和软化血管的作用,加快血液循环,加速排毒。



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伤害肌肤的5个坏习惯


带妆睡觉,易堵塞毛孔;用过期化妆品,化妆品拆封使用一年后应重置化妆品;重复上妆;过度去角质;使用不干净的刷具。

来源:七丽女性网