经常熬夜MM怎么保养皮肤 去除斑点熊猫眼消除水肿


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肌肤问题:肤色暗淡,生出小斑点


晚睡的MM因为肌肤无法顺利代谢,很多老化角质堆积在面部,加上电脑辐射,过强的灯光,积累色素深沉,不久后就会发现在颧骨、眼下集聚斑点。



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对策1:防斑点,防暗沉


早间清洁面部后,要注意去角质,让新生肌肤露出来。之后需要使用按摩霜,帮助肌肤排毒,吸收养份,唤醒肌肤活力,让肌肤获得新生。



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对策2:晚间防晒


由于加班,久坐电脑桌前吸收大量辐射,或是遭受强烈的灯光照射。为了避免色素沉淀,需要加强隔离防晒保护自己的肌肤。



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肌肤问题:熊猫眼圈


经常熬夜晚睡的人,没有一个人可以避免黑眼圈的困扰。而无法正常休息就是黑眼圈形成的罪魁祸首,缺乏睡眠可导致血液循环不畅,眼周静脉血管的血液淤积,呈青灰色。



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对策1:眼膜


质地丰厚,营养丰富的眼膜需要在眼霜前使用;凝胶、精华类的眼膜需要在眼霜后使用;在熬夜前应加量涂抹眼霜。



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对策2:眼部按摩


促进血液循环的最好方法就是按摩,因此一套正规的按摩操是必不可少的。


按摩手法:先搓热四脂,按压整个眼睑,从内眼角按至太阳穴处,再用中指按压太阳穴。每一次按压的力道都要重,再轻提。



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肌肤问题:水肿


熬夜的人由于血液循环不畅,新陈代谢缓慢,体内易积聚水分和废弃物,若是晚上再摄取盐类或是过量喝水,水肿简直就是与你形影不离的梦魇。



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对策1:睡觉垫高枕头


为了甩掉包子脸,睡觉时一定要垫高枕头,避免水分过多的积聚在面部和眼部。若是早起后还有水肿问题,那么起床后应立刻喝黑咖啡,然后将脸浸泡在放满冰块的水盆中。



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对策2:起床后按摩淋巴血管


若是以上的方法都不适用,那么只能依靠按摩淋巴血管来排除水分。


按摩手法:先按压眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位,以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部水肿,先按动面颊,由耳垂边按向鼻颊骨,同样以呼气按,吸气放。手法简单而有效。

来源:七丽女性网