冬季怎样预防冻疮 8个小方法教你如何治疗冻疮

冬季怎样预防冻疮 8个小方法教你如何治疗冻疮

预防冻疮小妙招一:冻疮多发生于严寒季节,一般在气温5℃以下时发生,但是预防冻疮从秋末冬初就该开始。预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。首先,从秋末冬初开始,就应该循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始时,可以每天尝试浸泡半小时,以后逐渐增加到浸泡1小时,在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。其次,要注意局部保暖,如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。

冬季怎样预防冻疮 8个小方法教你如何治疗冻疮

预防冻疮小妙招二:此外,还可以通过食物进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。平时应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位,促进这些器官的血液循环。有条件者,还可以辅以物理治疗,比如在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位,从而起到预防作用。

冬季怎样预防冻疮 8个小方法教你如何治疗冻疮

预防冻疮小妙招三:从根部到指尖,用右手的拇指和食指,在左手手背画小小的圈做按摩。手掌的部分,同样以拇指画圈的动作按摩,对肌肉和肌腱的放松都有好处。以左手为例,用右手的拇指在左手手背上画小圈做按摩,以此方法再按摩右手。只要坚持按摩,冬天不但能远离冻疮,还能让你拥有特别漂亮的双手。

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预防冻疮小妙招四:小辣椒30克,加水300毫升,煮沸后,用毛巾蘸辣椒水,轻洗患处。

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预防冻疮小妙招五:新鲜山药削去皮,捣烂成泥糊状,敷于冻伤部位,用纱布绑紧,干后换药。

冬季怎样预防冻疮8个小方法教你如何治疗冻疮

预防冻疮小妙招六:猪油90克,大蒜20瓣,剥皮后捣烂,放入炼好后冷却的猪油中制成膏药,贴敷于患处,每日3次。

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预防冻疮小妙招七:鲜生姜切碎捣汁,加热熬成浆糊状,涂抹于患处。

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预防冻疮小妙招八:每次口服E胶丸100毫克,一日3次。亦可同时用20%维生素E软膏涂擦患处,二星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快,皮肤温度升高,对寒冷防御能力增强,故治疗冻疮疗效较佳。

来源:七丽女性网