哺乳期掉头发是缺锌吗
孕妈妈产后呈现许多掉发，这与孕妈妈的激素水平、内分泌有关，也与孕妈妈产后生理代谢改变大、养分状况有关。孕妈妈怀孕时，胎儿耗费母体的许多养分，到孕期完毕生下孩子后，孕妈妈养分许多丢失，许多毛囊进入休止期，呈现许多掉发现象。因而不能单一判别产妇掉头发便是缺锌，缺锌仅仅引起掉头发的原因之一。
因为掉头发的原因有许多，因而要根据不同病况来承认不同掉发类型。缺锌掉头发仅仅缺锌症状中一小部分，随同有免疫力低下，重复感染疾病，胃口减退，异食癖等这样的症状。因而不能单纯的说掉头发仅仅缺锌引起的，仍是要到医院经过医师的确诊对病况进行承认。
缺锌导致的掉头发怎么办
经过摄入富含锌的食物能够有用弥补锌，海鲜中含有许多的锌元素，经过挑选生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰厚的食物食材能够补锌。关于缺锌比较严重或想快速补锌的人，经过口服葡萄糖酸锌也有很好的作用。
总归，哺乳期的女人之所以掉头发，主要原因仍是和体内的激素水平和内分泌的改变有关，当然，缺锌也简单导致掉头发，但仅仅原因之一。所以，当处于哺乳期的产妇呈现掉发的状况时，最好能及时就医。如果是缺锌导致的掉发，无妨吃一些补锌的食物，作用不错。
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