豆浆香蕉瘦身法的做法
1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中拌和。香蕉与豆浆交融即可喝。
早餐喝1-2杯轻松瘦下来! 平常不吃早餐的人.既养分又瘦身.还能够医治便秘。晚餐前喝瘦身作用加倍! 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能添加饱腹感，削减晚餐吸取的重量。也可用香蕉豆浆替代晚餐，让瘦身的作用加倍。但要留意别的2餐的养分吸取要均衡。
食用豆浆香蕉瘦身的留意事项
1、香蕉豆浆都是健康食物，从小孩到白叟都能饮用，可是假如对大豆过敏或患有糖尿病、肾脏病等需求饮食操控的人，在进行香蕉豆浆瘦身法之前，最好与医生咨询。不行盲目选用此法。
2、把香蕉豆浆放置一段时间就会氧化变成茶色， 主张不要放置过久，当即饮用为好。假如喝不完，能够放在冰箱内保存2-3小时。
**之心，人皆有之。**是正常的，但一定要经过健康的瘦身方法来到达瘦身的作用，牢记不行盲目吃瘦身药。日常日子中也要留意个人在健康饮食，多吃蔬菜和生果，不要吃脂肪含量比较高的食物，否则可就前功尽废了哦。
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