少年白头发怎样变黑
食疗法医治少年青丝
枸杞烧海参
海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时参加蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
红枣杞子煲鸡蛋
红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。
猪肾核桃汤
猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。医治肾阴虚所造成的的青丝，呈现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。
黑豆雪梨汤
黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一同放锅内旺火煮开后，改微火炖至纯熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。医治肺阴亏本所造成的的毛发软弱，色白，厌倦乏力易伤风者。
核桃蘸
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
桑椹膏
鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。兼并煎液后，再以小火折磨浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
黑芝麻核桃糖
赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内，以小火折磨至较稠厚时，参加黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在外表涂过食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。
白头发怎样办
1、首要，要确保睡觉，这儿说的确保睡觉不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越 多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长时间熬夜会导致白头发加重
2、其次饮食要多元化一点，全面弥补养分。特别多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物，还有坚 果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。
3、少喝可乐等碳酸饮料，不喝酒不抽烟。少吃肉，多吃青菜。烟酒饮料会导致人体缓慢酸中毒，使 得头发掉发、青丝
4、能够找一下偏方来试试，平常也能够用何首乌洗头，而且煮何首乌猪肚汤，黑芝麻糊等来进行辅 助医治，特别是何首乌，是摄生佳品，美发最佳品！不过要注意何首乌不能用铁锅煮，要用砂锅 或许陶瓷炖盅。
5、假如十分影响漂亮，心里承受能力欠好的，能够用写染发水，尽量买植物精华提取的，这样影响 性小，对头皮损伤小。不过不要长时间用，仍是会致癌的。
6、最终，能够看一下中医，抓点中成药来改进人体各方面的情况。坚持，便是黑发了哦！
7、每天坚持好的心境，长时间精神紧张，压力太大会使头发白的更快、更多。
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