脸部应该怎样去油 如何防止油光满面


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1.首先要保证每天都能睡得饱饱足足的,最好在晚上11点至2点的时候,准时躺在床上,这个时间点是美容养颜最好的时间段。



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2.好平衡饮食,要多吃维生素和纤维食物,多吃青菜水果清淡的,特别是油性皮肤要注意,不能吃油炸和油腻的食品,远离油烟区。



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3.如果是喜欢化妆的MM,晚上一定要卸好妆,不能残留一点,不然晚上堵塞毛孔,不管怎么样保养都没有用了,毛孔都堵塞了,养分自然进不去了。



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4.睡前千万不可进食,这是休息的时刻,如果吃了东西,胃肠会蠕动,那么整个身体得不到休息,自然皮肤也得不到休息,自然也就起不到养颜的作用了。

来源:七丽女性网