熟马铃薯面膜的成效与效果
马铃薯和所含丰厚的VA和VB能很好的修正晒后的粗糙，角化灵敏和皮肤的枯燥等，马铃薯含有丰厚的养分，是抗变老的圣物。它含有丰厚的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及很多的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等养分元素。能够协助肌肤美白、减缓变老、抗皱等成效。
熟马铃薯怎样做面膜
1、马铃薯中参加少数牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20~25分钟即可。
2、假如归于油性皮肤，能够将熟马铃薯去皮捣烂后参加少数燕麦粉，混合后敷脸15~20分钟，然后再用温水洗掉。
3、而要想让干性皮肤柔软、赋有弹性的话，则能够将熟马铃薯去皮捣烂，参加一匙酸奶，涂敷面部10~15分钟，然后再用40℃~50℃的温水清洗掉。
**提示：马铃薯热量低、不含脂肪，可是简单让人发生满足感，是瘦身节食者的一大福音。马铃薯的养分成分极高：维他命c可防备癌症、心脏病；维他命B6可增强免疫系统的功用；纤维质可防备直肠和结肠癌，能够说八面玲珑。
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