什么是胶原蛋白
胶原蛋白是哺乳动物体内含量最多、散布最广的功能性蛋白，是动物的结缔组织的重要成分。可是跟着年纪的增加，人体的这种蛋白质会逐步削减，肌肤会失掉弹性、光泽并产生老化。
怎么弥补皮肤胶原蛋白
一般分为两个方向：护肤品和饮食
1，得知这一商机，便衍生出很多富含胶原蛋白的护肤品，可是一般来说，纯溶液里含有0.01%的胶原蛋白就能很好的保养皮肤，供应皮肤足够的水分。
2，从饮食方面弥补胶原蛋白，女性都知道猪蹄是美容的法宝，由于猪蹄富含了丰厚的胶原蛋白，除此之外还有牛筋和鱼。平常多吃水果如苹果和圣女果都对美容有很好的协助。
很多人问什么牌子的胶原蛋白最好？其实这个真的无法答复，需求朋友们自己去测验。胶原蛋白在生活中随处可见，而有些人却为了方便使用药丸替代，这是不可取的。想要坚持姣好的肌肤需求**思和时刻，想办法多弥补皮肤中的胶原蛋白。俗话说，欲速而不达。每天坚持杰出的心境，饮食健康有营养，并适时地对胶原蛋白进行弥补才是保养之道。
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