精油的正确运用办法
嗅觉吸收法
1、熏香式
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的动力，也有插电式的熏香灯，以及不必加水的熏香器，作用相似。
（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。
（3）挑选1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。
（4）一个熏香台的抱负熏香空间约为26.4平方米左右，房间不行彻底密闭，要能透气，表里空气要能流。
（5）把精油直接加在枯燥花中，或反精油混合基础油中加进枯燥花中，亦可让香味继续数天。
2、蒸气吸入法
将近欢腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻替换呼吸直到舒适停止，这是医治伤风及呼吸道感染最速效的办法，也是提神、心境改换最好的办法。
3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可运用。
4、手掌冲突式：用1～3滴谐和过的精油用双手冲突生热，能够当即改进疲倦，提振精力。
5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可运用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：
（1）要求其先坐下，放松心境，闭上眼睛。
（2）喷其头顶上空，让雾气慢慢隆至头部。
（3）待其闻到气味时，才再喷其他的方针，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。
精油运用的注意事项
1、有必要稀释
2、内服须经专家或芳疗师的指示
3、不能触摸眼睛
4、运用前先做皮肤测验
精油是浓度十分高的物质，一小瓶精油需求消耗很多的植物质料才干提取出来，也正是由于这样，精油才如此宝贵，可是这就更需求小仙女们好好了解一下精油的运用办法，这样才不会糟蹋了嘛。
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