皮肤枯燥是缺少什么
皮肤枯燥是由于维生素缺少引起的，当缺少维生素时皮肤会变得枯燥、粗糙有鳞屑；严峻的还会呈现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素冷静。
皮肤枯燥怎么办
1、弥补胶原蛋白
女士需求弥补胶原蛋白，男人相同需求。胶原蛋白的丢失会导致肌肤枯燥。因而，男人平常也要有针对地多吃些胶原蛋白丰厚的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你弥补丢失掉的胶原蛋白。
2、多吃坚果类食物
坚果类食物对皮肤很有优点。坚果富含维生素、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。一起坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤愈加有弹性愈加润滑。
3、穿纯棉内衣
要远离皮肤枯燥，最好选用纯棉内衣，这样能削减静电，然后削减皮肤枯燥的可能性。
4、在空调环境下工作很简单皮肤枯燥。因而你需求着手改进工作室枯燥的环境。喜阴植物具有较好的保水作用，能改改进工作室微环境，因而能够买一盆放在电脑旁，对立枯燥。
5、三餐正确饮水
有些男人或许女士皮肤比较枯燥，如果是皮肤是枯燥类型，最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既能够滋阴润肺又能够调度脸色。午饭后喝一杯普洱茶，保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水，弥补水分。
6、精油泡澡
精油有两种用法，一个是泡澡，一个是按摩。在泡澡的时分滴上几滴精油能够润泽全身，让身体放松，避免由于洗澡而导致肌肤枯燥。洗澡后，用含有杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩关节等枯燥部位，能够有效地避免肌肤枯燥。
7、挑选高效补湿的洗面产品和护肤产品。首先应该为肌肤选一款具有保湿作用的洗面产品，预备一张高效的锁水面膜，这样既能缓解枯燥的肌肤，让你舒缓压力，一起还能使后期的保养更有作用。
看了上文，我们都知道皮肤枯燥的原因和解决办法了吧，除了平常的一些护肤品补水，还要留意平常的吃食，多弥补维生素，多吃生果蔬菜，这样皮肤才会又白又嫩哦。需求外出的朋友最好带好防护用具，帽子、墨镜、伞、防晒霜都不能少哦，不然紫外线对皮肤是有很大的损伤哦，直接会导致皮肤灼伤，比枯燥还要风险。
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