脚部枯燥易脱皮教你护脚
1、脚气
脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见。脚气的病因首要是皮肤癣菌引起的，脚气有严峻程序，脚底简略出汗的人比较严峻，皮肤癣菌简略繁殖而且分散，因而这类朋友简略呈现脚底脱皮。有脚气的朋友必定要留意脚步卫生，勤洗脚，勤换鞋。
2、皮肤枯燥
皮肤枯燥的人简略导致四肢脱皮，首要原因是脚部枯燥导致脚表皮细胞供氧短少或供水短少，形成脚表皮细胞坏死，首要高发时节在秋冬时节。此类朋友需求多饮水，多吃蔬菜，能够有用缓解症状。
3、体内短少维生素E
短少维生素E的朋友简略呈现脚底脱皮的症状，首要原因是人体所需求的一些微量维生素短少，导致皮肤简略坏死脱皮。这类朋友主张平常多吃蔬菜水果，也能够恰当吃些维生素E。
4、剥脱性角质懈怠症
剥脱性角质懈怠症不光会引起脚底脱皮，严峻的朋友还会形成脚掌部位的痛苦，行走困难等。
脚脱皮的医治办法有哪些？
1、水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。
2、脱皮阶段以外用药维护新成长的表皮，能够肤康洁软膏外涂。
3、皮肤枯燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的软膏外搽。别的要留意不要去撕脱没有彻底剥离的角质层，避免引起痛苦或流血。
4、较严峻或重复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般状况下3-5剂即可收效。
5、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个阶段。对皮损的康复有较好的作用。
6、患者还应坚持达观心情，避免精神紧张及心情激动，尽量少触摸碱性洗涤剂。可避免该症的发生。
7、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，作用非常明显。
脚脱皮怎样护理？
1、保温润泽的护理
脚踝是肌肤最简略枯燥的当地，所以保湿的作业很重要。按照肌肤的性质来挑选护肤产品，对脚踝进行润泽保养。有严峻脱皮现象的，可将有修护作用的精油来进行按摩。
2、使用东西保养
女孩子的脚后跟很简略变的粗糙，那是由于女孩子没有男性那么多的油脂。硬化了的脚后跟，能够先用油滑的小石头擦拭，洗后涂上滋补霜，然后穿上棉质袜子睡觉。
3、磨砂膏的护理
用磨砂膏敷在双脚以及小腿的部分，按摩八分钟，在用保鲜袋套住双脚，然后在敷上4分钟。除了有润泽的作用外还能够消除双脚的疲乏。
4、新鲜护理
待一切的保养程序结束后，就要进入最终的阶段，双脚由于天长日久埋在鞋子里，不免发生一些杂味，这时分喷雾以及爽足粉是最佳的挑选了，素日也能够喷洒一些在鞋子里，以消除异味。
5、涂上护甲油
涂完护甲油今后再上一层亮光油，仅仅这简略的一步就能让护甲油坚持的时刻增加一倍。用脚趾夹能避免涂好的脚趾甲被不小心蹭花，假如没有用揉成团的纸巾塞在脚趾之间也能起到相同作用。
6、办公室里边备拖鞋
爱穿高跟鞋的美人们，请必定记住在办公室桌子下面备一双拖鞋，没人留意的时分你能够让你的双脚歇息歇息。不要贪念恨天高带来的细长视觉感，2-4公分的鞋跟高度才是最适合美的尺度。
脚部保健
(一)、人字拖最多穿1小时
人字拖会对脚部形成损害，不要长时刻地穿戴它们走路，穿戴行走超越1小时就应该歇息一下了，所以旅行的时分千万不要穿人字拖。别的要留意的是，人字拖与运动鞋相同，穿到3-4个月就应该替换了，假如鞋底呈现磨损和倾斜的状况就必定要及时替换。
(二)、粗盐热水泡脚
假如奔走了一天，感到脚部特别疲乏和酸痛，能够将粗盐调进热水给自己做个"足浴"，10-15分钟就行，能有助于舒缓脚部的不适感，促进脚踝和小腿的血液循环，舒展筋脉，改进下肢的生硬感。
(三)、自助脚底按摩
在做完热水足浴之后，假如仍是觉得脚部很酸痛，也能够自己做个自助式脚底按摩。先给双手和足部涂上一层润肤乳液，再用双手的大拇指交织按捏足弓的部位，不要一味地按摩脚部痛苦的部位。
(四)、简略的"物理医治"
关于"伤筋动骨"的病来说，复健型的物理医治永远比药物医治更有助于康复。这儿先教你一个简略的足部小运动:用脚悄悄踩住一只小球(网球即可)，运用脚底的力气悄悄翻滚小球，如此能够按摩和影响足弓各穴道，以及扩展小腿肌肉。假如你的症状严峻的话，主张仍是去医院做专业的理疗增强作用。
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