怎么快速美容护肤
中医美容药膳
西红柿柠檬玫瑰汁
资料：西红柿、柠檬、新鲜玫瑰花、黄瓜、蜂蜜。
做法：先把西红柿洗净之后泡一下热水，然后去皮切块;黄瓜洗净之后切块;玫瑰花也洗净;3种资料悉数一同放在榨汁机里边榨成汁。柠檬洗净对半切，也榨成汁。然后把柠檬汁倒入果汁里边;先拌和均匀之后再参加适量的蜂蜜拌和一下即可饮用。
人参银耳炖鸡蛋
资料：人参、银耳、鸡蛋、蜂蜜。
做法：先选取10克的人参，洗净之后切片;银耳25克左右直接泡水里半个小时;拿一个鸡蛋煮熟之后剥去蛋壳。把这三种资料放入锅里，参加适量的清水，选用小火炖煮2个小时之后再参加适量的蜂蜜拌和一下就可以了。
山药瘦肉粥
资料：山药、瘦肉、红枣、人参、小米。
做法：先把瘦肉洗净之后切片;然后山药先去皮，再洗净切块;人参洗净切段;红枣直接去核洗净;小米淘洗洁净。锅里倒入适量的清水，用大火煮沸之后，直接把资料悉数都倒入锅里，等再次煮开的时分就选用小火煲成粥，等粥熟的时分再放入适量的食盐。
归纳以上文章内容的介绍，我们应该关于快速美容护肤的一些知识应该也都有了必定的了解，期望可以给更多的女人朋友们带来更多的协助，女人朋友在生活中必定要合理的进行膳食，多吃一些含有维生素的食物，才可以使自己的皮肤愈加的年青。
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