不能频频洗头
洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，可是要确保每一次洗发都能够完全洁净。洗发时能够分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的一起也将发丝洗净。假如早上起床发型杂乱，能够用清水冲刷，在发丝间运用护发素和婉即可，并不需要运用洗发水。
整理头发不容忽视
洗发前的整理是很多人漫不经心的环节，其实恰当的整理不只能去除部分尘土和皮屑，还能促进血液循环，增强头皮的抵抗力，削减洗发时断发和掉发的时机。整理时宜顺着毛囊和毛发的天然成长方向，切忌胡乱用力拉扯。
正确运用护发素或发膜
洗发后运用的护发素和发膜能够起到润泽发丝的效果，可是这类护发产品都只能涂改于发丝上，不能触摸头皮，由于发膜护发素中的润泽成分会令刚洗洁净的头皮变“脏”，这样会导致头发出油掉落。因而在运用护发素和发膜的时分要避开头皮部位，只将其涂改于发丝间就能够了。
削减阳光直射
阳光是一种天然的褪色剂，长期暴晒后会使头发褪色乃至变色。此外，阳光中的紫外线亦会损坏头发内部安排，使水分敏捷丢失，秀发枯黄、干涩乃至开裂。因而，夏天外出时一定要凭借太阳伞或遮阳帽抵御阳光，有条件的话再喷上具有防紫外线功用的护发素。
防止运用美发定型产品
运用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长期与空气阻隔，这时会使得你的头皮更油腻。
并且，假如过度运用美发产品并且清洗不完全，堆积在头发与头皮上，持久这样就会引起头发油腻出油的状况。假如一定要运用，要挑选质地清新些的喷雾，并且晚上睡觉前要完全清洗头皮与发丝。
留意饮食与作息
日常日子中一定要确保足够睡觉，作息规则，少吃高脂、高热量、辛辣食物，还要多进行运动，坚持杰出的心态，防止过于严重等。这样不只会改进头发出油问题，并且对身体健康也是非常有利的。
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