确保足够的睡觉
假如睡觉不足够的话是会导致身体内分泌失调，推陈出新功用紊乱，毛细血管受阻，然后导致头皮得不到足够的血液的供养，头皮就会失掉弹性，毛囊也萎缩受损，那么就会头发掉落，新头发很难成长，也就让头发就越来越少了。所以，确保足够的睡觉才让头发变的最底子办法。
常常整理头发
头发每天要记住长时间的整理，由于整理头发能够促进头部的血液的循环，一起也能够增强头皮细胞的生机，能够使头发到达快速成长的功用，这样才有可能让头发越来越多。
小贴士：最好是用木梳子整理头发哦，不要用尼龙梳子来整理头发，由于尼龙梳子易发生静电，会给头皮带来不良影响。
多吃蔬菜
假如蔬菜摄入削减，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加快头顶部的掉发。所以要多吃蔬菜类的也能够多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果等，为头发弥补养分。
不必脱脂性强或碱性的洗发露
这类洗发露易使头发枯燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无影响性的无酸性天然洗发剂,，这样才能使头发更健康的成长，头发就越来越多啦。
生姜水洗头
用生姜水洗头能够有用地使头发变多，自己能够在家里取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时，待水熬成淡黄色就能够将生姜捞出丢掉，直接用生姜水洗发。主张，在生姜洗头后最好用护发素护发，这样头发才不会太枯燥。
按摩护理
简略的头发按摩护理是需求的，这样能够改进头皮的血液循环，关于发质与头发变得都是非常有利的。详细的办法便是：用两手五指微曲然后以十指指端早年发际起，经头顶向后发际推动，这样重复的操作20次，则就能够维护头皮的健康成长，头发就能变多了。
削减运用吹风机
吹风机吹出的高温会损坏毛发安排，因而不要常常吹。烫发次数也不宜过多，由于烫发液对头发的影响较大，次数多了会使发丝大伤元气。
啤酒护发
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒浸透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有用的养分成分对避免头发干燥掉落有杰出的医治作用，还能够使头发亮光。
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